Todos aprendimos desde pequeños que tenemos que querernos y aceptarnos como somos, que el perdón libera el alma, y que para tener buena salud mental necesitamos hacer las paces con nuestros demonios internos.

Pero, ¿LO APREHENDIMOS?
Aprehender, si, con h intermedia, se refiere a internalizar todo aquello que queremos que sea parte de nuestra vida, apropiarnos de las cosas que forman parte de como tomamos decisiones y como interactuamos con las personas.

Si logramos aprehender todo lo que aprendimos de salud emocional, podremos transformarnos en una versión más plena de nostros mismos.